Sumo de Laranja Natural

 Desde que experimentei a minha centrifugadora, que tenho feito imensos sumos. São nutritivos, super saborosos e sabem mesmo bem logo pela manhã..

Este é bem simples, apenas de laranja e.. um dos meus preferidos.

Ingredientes:
Laranjas (usei 8)

Preparação:
1. Descasque as laranjas e separe alguns gomos, para que caibam no orifício..
2. Vá colocando os gomos na cuba da máquina até terminar.
..et voilá!



Refresque-se!!

Sumo 100% Natural de Manga / Laranja

Quando casei uma amiga ofereceu-me esta maquineta..
Confesso que na altura não lhe dei muita importância. Retirei-a da caixa para ocupar menos espaço e coloquei-a num dos armários da cozinha.

Na semana passada resolvi ir buscar a dita cuja ao armário para, finalmente, a experimentar..
E fiquei fã!! :)
Os sumos ficam MARAVILHOSOS, além de que são super saudáveis e nutritivos  :)

Ingredientes:
5 Laranjas
1 Manga

Preparação:
1. Prepare a fruta retirando-lhes a casca e o caroço (á manga).
2. Parta-a em pedaços e coloque na cuba da máquina.

Refresque-se!!


Notas: Obviamente que fazer um sumo destes não tem ciência nenhuma. Antes de experimentar a máquina costumava fazê-los no liquificador mas.. NÃO TEM NADA A VER!!

Néctar de Kiwi e Pêssego

Ingredientes:
3 Kiwis
1 Pêssego grande
1 Pouco de Água
Açúcar q.b.









Preparação:
1. Descasque os Kiwis e o pêssego.
2. Parta a fruta em bocados, junte a água e "triture" no liquificador.
3. Adoce a gosto.

Bom Apetite!!

Notas: Este néctar é do género deste.. ambos muito saborosos e nutritivos. Sabem muito bem fresquinhos.. Em vez da água também pode colocar cubos de gelo.

Néctar de Laranja e Cenoura

Ingredientes:
2 Laranjas médias
1 Cenoura grande
1 Pouco de Àgua
Açúcar q.b.










Preparação:
1. Descasque e lave as laranjas e a cenoura.
2. Parta as laranjas e as cenouras em bocados, junte a água e "triture" no liquificador.
3. Adoce a gosto.

Bom Apetite!!

Notas: Este néctar é muito saboroso e nutritivo. Sabe muito bem fresquinho, principalmente nestes dias (tão) quentes. Em vez da água pode colocar cubos de gelo.